什麼是懶人瑜伽?

泰式按摩歷史悠久，在幾千年前，印度的僧人為了把佛教傳遍鄰國，僧人每到一個地方就會蓋兩個東西：廟與醫院。他們把重要的阿育吠陀傳統草本醫法、以及按摩術帶到泰國，目的為人治百病。

泰式按摩結合了舒展和流暢的按摩動作，以刺激身體的循環和柔韌性，也被稱為「懶人瑜伽」。

我們提供蘭納風格，就是泰國北部的古法按摩術，這是印度僧侶們古老治療身體的方法。適合以下人士：

• 年齡較大且較脆弱的人
• 喜歡柔和、緩慢和深層的按摩方式
• 需要定期拉伸和按摩以恢復身體的筋膜和肌肉
• 運動員或運動教練的整體恢復